Avez-vous déjà ressenti une fatigue excessive et constante malgré des nuits de sommeil apparemment normales ? Vous pourriez être confronté à un trouble du sommeil appelé apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est une affection courante, mais souvent sous-diagnostiquée, qui peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre bien-être.
L’apnée du sommeil se caractérise par des interruptions temporaires de la respiration pendant votre sommeil. Ces pauses respiratoires peuvent durer quelques secondes à plusieurs minutes et se produisent fréquemment tout au long de la nuit. Ces interruptions peuvent perturber votre sommeil, vous empêchant d’atteindre des stades de sommeil profond et réparateur.
Les symptômes courants de l’apnée du sommeil comprennent les ronflements forts et réguliers, les réveils fréquents pendant la nuit, les maux de tête matinaux, la somnolence diurne excessive, la difficulté à se concentrer et les problèmes de mémoire. Vous pouvez également ressentir une sensation d’étouffement ou de suffocation pendant la nuit. Cependant, il est important de noter que tout le monde ne présente pas ces symptômes de manière évidente.
Les principales causes de l’apnée du sommeil sont généralement liées à une obstruction des voies respiratoires supérieures. Cela peut être dû à une relaxation excessive des muscles de la gorge pendant le sommeil, à un excès de tissu dans la région de la gorge, à des amygdales ou à une langue volumineuse, ou à une structure anatomique spécifique. Certains facteurs de risque courants incluent l’obésité, l’hypertension artérielle, le tabagisme et l’hérédité.
Si vous soupçonnez que vous pourriez être atteint d’apnée du sommeil, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé spécialisé dans les troubles du sommeil. Un médecin pourra vous poser des questions détaillées sur vos symptômes, effectuer un examen physique approfondi et vous recommander des tests supplémentaires tels que la polysomnographie, qui enregistre votre activité pendant le sommeil.
Heureusement, il existe des traitements efficaces pour l’apnée du sommeil. Selon la gravité de votre affection, votre médecin peut vous recommander des changements de style de vie tels que la perte de poids, l’évitement de l’alcool et du tabac, et l’adoption d’une position de sommeil appropriée. Dans certains cas, l’utilisation d’un appareil de pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) peut être nécessaire. Cet appareil fournit un flux d’air constant pour maintenir vos voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Il est important de prendre en charge l’apnée du sommeil, car si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des complications à long terme, telles que l’hypertension artérielle, risque cardio-vasculaire, AVC …
L’apnée du sommeil affecte plus de 3 personnes sur 10 et presque 1 femme sur 5. Ce problème est plus courant que vous ne le pensez.
Il existe deux types d’apnée du sommeil :
Syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS)
C’est le type le plus courant d’apnée du sommeil, il représente 84 % des diagnostics d’apnée. L’air s’arrête de circuler en direction des poumons à cause d’un blocage des voies aériennes supérieures, dans le nez ou dans la gorge.
Syndrome d’apnée centrale du sommeil (ACS)
Plus rare elle peut être provoquée par certains traitements médicamenteux, par l’insuffisance cardiaque ou une lésion cérébrale. Dans l’ACS, les voies aériennes sont ouvertes mais l’air cesse de circuler vers les poumons car il n’y a aucun effort respiratoire. L’automatisme de la respiration est interrompu. Les personnes souffrant d’une ACS ronflent rarement et par conséquent cette pathologie peut rester non détectée.
Le traitement
Le traitement repose sur l’utilisation d’un dispositif médical fournissant une pression positive continu PPC. Placé sur votre table de nuit, l’appareil délivre de l’air sous pression par l’intermédiaire d’un circuit et d’un masque afin de maintenir les voies respiratoire ouvertes. Il existe plusieurs types de PPC à pressions fixes, autopilotées ou à deux niveaux de pressions dont le choix dépend de votre médecin.
L’accompagnement d’Europ’Oxygène
Notre premier rendez-vous
Suite au dépistage de votre apnée du sommeil par votre médecin, votre technicien Europ’Oxygène vous contact pour la mise en place votre traitement par pression positive continu. Lors de ce premier rendez-vous il met en place l’appareil de titration qui va enregistrer et stocker les données. Cet appareil délivre de l’air en continu à une pression variant en fonction de vos besoins. Cette première phase du traitement va permettre de définir la pression à laquelle il faut vous traiter. La titration peut durer de 4 à 15 jours environ car il faut le temps de s’habituer à la machine et obtenir un relevé d’informations suffisant.
Lors de ce premier rendez-vous votre technicien Europ’Oxygène vous expliquera le déroulement de votre traitement, la manipulation de l’appareil, l’entretien de vos consommables, … Pour vous décharge des formalités administratives Europ’Oxygène pratique le tiers-payant.
Au bout de 8 à 15 jours
Lorsque le relevé de titration est suffisant et interprétable, nous passons échanger le premier appareil pour l’appareil que vous aurez définitivement. Ce nouvel appareil délivre une pression fixe ou variable en continu et est réglé à selon votre besoin. Le niveau de pression qui est retenu est validé par votre médecin.
Puis périodiquement
Soit deux à trois fois par an, votre technicien Europ’Oxygène vous suit à votre domicile. Il effectue les relevés nécessaires, vérifie le bon fonctionnement de votre machine (contrôle de la pression), relève l’observance (durée d’utilisation de la machine par nuit), répond à vos demandes ou à vos questions, remplace les consommables si nécessaire (masque ou bulle, tuyau, filtre).
Toujours en contact
En dehors de ces passages, vous pouvez nous contacter chaque fois que vous en avez besoin. Il ne faut surtout pas attendre qu’un problème dure pour nous en informer, il vaut mieux nous prévenir dès que celui-ci apparaît. Nous pourrons peut être le résoudre par téléphone, sinon, nous nous déplacerons à votre domicile.